TCC

Mindfulness, mindful eating e comer intuitivo são abordagens comportamentais que visam melhorar a relação com o alimento, o corpo e as emoções, podendo ser utilizadas no manejo da compulsão alimentar e obesidade como alternativa às dietas restritivas tradicionalmente utilizadas. O objetivo desta pesquisa foi avaliar as evidências científicas sobre como essas abordagens podem contribuir no tratamento de adultos com transtorno de compulsão alimentar periódica e obesidade. Trata-se de uma revisão narrativa da literatura científica, baseada em publicações dos últimos dez anos, nos idiomas português e inglês, nas bases PubMed, Scielo e Google Acadêmico. Foram incluídos quinze estudos bibliográficos sobre o tema. Os resultados indicaram que o uso das abordagens comportamentais demonstraram melhorias no comportamento alimentar, indicadores nutricionais e qualidade de vida dos indivíduos. Observou-se redução dos episódios por alimentação emocional, maior aceitação corporal, aumento da prática de atividade física e melhora da relação com a comida. Conclui-se que as abordagens analisadas representam alternativas eficazes, seguras e humanizadas dentro da nutrição comportamental para o tratamento do transtorno de compulsão alimentar periódica e obesidade, demonstrando melhoria em aspectos físicos, emocionais e comportamentais, contribuindo para melhoria da qualidade de vida e da relação alimentar, além de demonstrarem serem mais sustentáveis a longo prazo quando comparadas a dietas restritivas. Sugere-se a ampliação de estudos que explorem o impacto dessas práticas em diferentes contextos clínicos e populacionais.