TCC

O climatério é uma fase de transição que antecede a menopausa e geralmente ocorre entre 45 e 55 anos de idade. Durante esse período, a produção de estrogênio e progesterona diminui gradualmente, interferindo em neurotransmissores ligados ao humor, contribuindo para irritabilidade, ansiedade, tristeza e oscilações de humor. Além das alterações hormonais, fatores do cotidiano, como estresse, sobrecarga de responsabilidades, conflitos familiares e falta de apoio, podem intensificar esses sintomas. Muitas mulheres atravessam essa fase sem compreender totalmente o que está acontecendo, dificultando o autocuidado e a procura por orientação profissional adequada. Este estudo teve como objetivo compreender de que maneira as mudanças emocionais presentes nessa etapa influenciam o cotidiano das mulheres, analisando como esses sentimentos podem afetar a rotina, autoestima, relações familiares, conjugais e profissionais, bem como o bem-estar geral. Trata-se de pesquisa transversal, de abordagem qualiquantitativa, com caráter descritivo e explicativo, realizada em uma Unidade de Atenção Primária à Saúde em um município do interior de Minas Gerais. Participaram 40 mulheres de 45 a 55 anos, que responderam a questionários sociodemográficos e instrumentos sobre a vivência emocional no climatério. A coleta ocorreu após aprovação do Comitê de Ética, com assinatura do Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Os resultados apontaram que a maioria das participantes tinha algum conhecimento sobre o climatério, embora nem todas compreendessem como essa fase afeta o corpo e as emoções. Observou-se prevalência no uso de medicamentos para lidar com os sintomas, enquanto a prática de atividades físicas apareceu como estratégia frequente para amenizar insônia e dificuldade de concentração. Os sintomas também impactaram a qualidade de vida, autoestima e relacionamentos, embora muitas mulheres tenham buscado orientação profissional. A participação em ações educativas permaneceu baixa, evidenciando a necessidade de ampliar espaços de informação e acolhimento. Conclui-se que o climatério exerce impacto significativo no cotidiano e nas emoções das mulheres. Estratégias como autocuidado, alimentação equilibrada, exercícios, descanso, lazer e apoio familiar ajudam a lidar melhor com as mudanças. Além disso, acompanhamento profissional e ações educativas são essenciais para tornar essa fase menos desgastante, oferecendo segurança, autonomia e bem-estar, permitindo que cada experiência seja compreendida e acolhida de forma individualizada