TCC

sono é um processo fisiológico essencial para o equilíbrio do organismo, sendo indispensável às funções físicas, cognitivas e comportamentais. Sua carência afeta significativamente a qualidade de vida, pois aumenta o risco de doenças, acelera o envelhecimento e reduz a expectativa de vida. No contexto acadêmico, especialmente entre estudantes de enfermagem, compreender a qualidade do sono é relevante para promover saúde, bem-estar e uma formação profissional de qualidade. Durante a graduação, os estudantes vivenciam mudanças significativas, como adaptação a novos ambientes, longos deslocamentos, atividades profissionais e uma intensa carga horária de estudos teóricos e práticos. Tais exigências podem afetar negativamente os hábitos de sono. O objetivo deste estudo foi analisar a qualidade do sono entre estudantes de enfermagem e identificar aspectos da rotina acadêmica associados a alterações no ciclo sono-vigília. Trata- se de um estudo de natureza descritiva, transversal com abordagem quantitativa. A população do estudo foi composta por estudantes do primeiro ao quarto ano da graduação de enfermagem em uma universidade no interior de São Paulo, foram utilizados como instrumentos para a coleta de dados: Questionário de Caracterização Individual e Sociodemográfica e o Questionário Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI). Os resultados permitirão que os estudantes reconheçam os fatores que comprometem o sono, incentivando a adoção de hábitos mais saudáveis e o desenvolvimento de conhecimentos que favoreçam a uma melhor qualidade de vida durante a graduação.